经期可以喝决明子泡水吗

  决明子茶,是一种养生用的茶类饮料,主要的就是用决明子泡制的一种茶类,所以功效是比较不错的,不但含有决明子里面名目去火的效果,更可以促进肠胃的蠕动,加速食物的消化情况,那经期可以喝决明子泡水吗?相关的介绍如下!
经期可以喝决明子泡水吗
  决明子经期不建议喝
 
  决明子属于寒凉之品。中医认为,血得热则行,得寒则滞。所以女性在经期内宜温热、忌寒凉。如果在经期常服用决明子泡水,不利于经血顺利排出,可能会引起痛经等问题。
 
  经期喝决明子茶的危害
 
  1、决明子本身具有润肠通便的作用,而在经期服用决明子泡水可能会引起腹泻,因此女性应避免经期饮用。
 
  2、决明子性微寒,经期服用会导致经血运行不畅,损伤人体阳气,出现经血过少、痛经、闭经等情况。
经期可以喝决明子泡水吗
  决明子的功效
 
  1、治便秘
 
  决明子里含有大黄素,针对肠内的热燥,有积极的清热润肠作用,可治疗现代人的肠胃及便秘问题,帮助患者顺利排便。
 
  2、清肝明目
 
  决明子既能清泄肝胆郁火,又能疏散风热,配合沙苑蒺藜、女贞子、枸杞子、生地等同用,可以治疗青盲内障。
 
  3、降血脂
 
  决明子具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用,对高血脂患者有不错的降血脂效果。
 
  4、降血压
 
  决明子用开水冲泡当茶饮,长期饮用能有效的降低血压,对于心血管类的疾病有不错的效果。
 
  5、预防热伤风
 
  决明子对热感冒、中暑等有疗效,取桑叶、竹叶、薄荷、菊花与决明子一起煮茶或者用开水泡,能预防咽喉疼痛、热感冒等等。
 
  6、抗菌作用
 
  决明子中提取的决明子醇,能有效的对抗大肠杆菌、白喉杆菌、葡萄球菌、副伤寒杆菌等等。 减肥功效 决明子能抑制脂肪的合成,对体内多余脂肪还有分解作用。
经期可以喝决明子泡水吗
  决明子什么时候喝最好
 
  决明子作为一种常见的药材,它的服用时间并没有严格的规定,什么时候喝都是可以的,一般多是代茶频饮。但是早上是人体消化吸收功能最好的时候,这个时候喝决明子更有利于吸收其中的药物成分,使其药效得到更好发挥,但是要注意最好不要空腹饮用,以免引起肠胃不适。
 
  决明子怎么泡水喝
 
  1、将生决明子放入锅中炒至变香。(炒决明子可以忽略这一步)
 
  2、然后取10克左右的决明子,捣碎。
 
  3、倒入杯中,冲入沸水。
 
  4、加盖闷泡10分钟左右。
 
  5、待其稍冷却后直接代茶饮用即可。
经期可以喝决明子泡水吗
  综上所述,经期建议不喝决明子茶,因为决明子性微寒,易导致经血运行不畅,造成经血过少,甚至出现痛经、闭经,因此大家在饮用的时候一定要注意喔!

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